Необычная каша

О пользе каши уже много сказано

Она должна быть в рационе ребенка каждый день. Но, что делать, если малыш отворачивается. Ну, не любит он эту кашу! Пробовали варить на воде – воротит нос. На молоке – то же самое.

Тогда используйте обычную кашу, как основу для других блюд.

Сначала смешивайте каши с фруктами или фруктовыми пюре. Можно, наоборот, предложить не сладкую, а острую. Например, с зеленым луком.

Можно попробовать с овощами. Когда ребенок подрастет, подключите более сложные продукты. Это может быть яйцо, сыр, ягоды, даже запеканка из каши.

Предлагаем рецепты на основе каш специально для маленьких приверед, которым уже исполнилось два года (более младшим детям их предлагать не стоит). Может, эти блюда им понравятся?

Гречка с курицей

— 1 ст. гречки;
— 1 куриная грудка;
— немного сыра;
— зеленый лук;
— соль.

Для начала отварите гречку. Куриную грудку порежьте кусочками и слегка обжарьте. Сыр нужно натереть. Смажьте форму маслом. Выложите слоями: каша, сыр, курица, лук и опять каша. Запекайте 20 минут.

Овощная полента

— 1 ст. кукурузной крупы;
— 1 перец (можно половинку желтого и половину красного);
— спаржевая фасоль;
— брокколи (несколько соцветий);
— 1 морковь;
— 100 г сыра

Крупу варите 5 минут. Все овощи нужно отварить отдельно или приготовить на пару. Порежьте их кусочками. Форму для запекания смажьте маслом. Выложите в нее кашу слоем в 1-2 см. и посыпьте половиной тертого сыра.

Готовьте в духовке 25 минут.

Сыр смешайте с овощами. Выложите на кашу и запекайте еще минут 5-10. Когда блюдо полностью приготовится разрежьте его на кусочки.

супер каша

Комментариев: 4
  1. Любовь

    Каша супер

    1. Данил (автор)

      По любому, но только у меня любая каша в организме сгорает за 10 минут, может что то с сахаром)))

  2. Сергей

    Не, чет после армейки на кашу пока не тянет))))) :lol:

    1. Данил (автор)

      Ага, я тоже долго ее не ел))))

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.